KULLANIM
Bloom Egzersiz Topu, dayanıklı PVC malzemeden yapılmıştır bu sayede patlamaya karşı dirençli ve sağlamdır. İçinden çıkan pompa sayesinde dakikalar içinde topu şişirebilirsiniz.
FAYDALARI
Pilates topu jimnastik, denge, koordinasyon vb. egzersizleri yapmak için kullanılırken bazen de terapötik/tedavi edici amaçlar için kullanılabilir. Pilates topuyla yapılan egzersizlerde gövdenizi dengede tutmaya çalışırken sırt, karın gibi birçok büyük kas gruplarını da geliştirebilirsiniz. Ofiste veya başka bir yerde tabure gibi de kullanılabilir, bu sayede dik oturmanıza yardımcı olur, bel sakatlıklarını önler.
Giriş yap
